强初中优高中！三十八中学子体考不得虚！

　　为助力初三学子全力备战体育中考，提振备考士气，明确备考方向，成都市第三十八中学校召开初三体育中考动员会，凝聚家校师三方力量，为学子们的体考之路保驾护航。本次动员会由初三体育组精心筹备，围绕备课组发言、体考注意事项解读、学生风采意昂体育展示、家长配合支持等核心内容展开，为即将奔赴体考考场的初三学子注入满满动力！

　　动员会伊始，初三体育组备课组长熊洁老师发表讲话，针对体育中考的备考要点、后期训练规划作出详细要求，为学子们梳理清晰的备考思路，同时叮嘱大家重视日常训练，夯实体能基础，以科学的方法和坚定的态度迎接体考。

　　会上，老师们对体育中考的各项规则和评分标准进行了全面解读，重点讲解了体育素质综合考评（10 分） 和国家体质健康标准测试（4 分） 的评分细则，涵盖学习态度、健康教育知识、运动技能、体能等多个考核维度，同时明确了足球运球绕标志杆、立定跳远、1000 米 / 800 米跑等必考项目的评分标准。

　　从初一到初三的学科考核等级换算，到九年级体质测试的分值占比，再到各项目的满分、及格要求，老师们逐一拆解，让学子们清晰掌握体考评分要点，做到心中有数、从容应考。

　　训练场上的每一次奔跑、每一次跳跃，都是青春最耀眼的模样。动员会中展示了初三学子日常体意昂体育育训练的风采，学子们在阳光下挥洒汗水，在一次次训练中突破自我，用坚持和努力诠释着拼搏的意义。这些瞬间不仅见证了学子们的成长与进步，更激励着大家在接下来的备考中继续奋勇争先，以最佳状态迎战体考。

　　年级组长刘娟老师对初三学子寄予殷切期望，鼓励大家在最后的备考阶段，咬紧牙关、迎难而上，把训练中的坚持化作体考中的底气，用拼搏书写青春答卷。

　　陈艳主任为学子们送上冲刺祝福，希望大家调整心态、全力以赴，在体育中考中发挥最佳水平，收获属于自己的好成绩，为初中体育学习画上圆满的句号。

　　李潇副书记的话语铿锵有力，他激励学子们以无畏的勇气、坚定的信念迎接挑战，相信大家定能在体考考场中绽放光彩，不负努力、不负韶华。

　　体育中考的备战，离不开家长的悉心陪伴与全力支持。会上，老师也对家长的配合与支持提出具体建议，从饮食、睡眠、装备、心态四个方面，为家长们梳理了护航要点。

　　保证鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的摄入，助力肌肉恢复、提升耐力；多吃蔬菜水果补充维生素，预防上火；严格忌口碳酸饮料、油炸、生冷食物，避免肠胃不适影响备考。

　　初三下学期学子每天需保证 8-9 小时高质量睡眠，不熬夜；充足的睡眠能有效恢复体力、巩固运动技能，直接影响耐力、爆发力与反应速度；家长需为孩子营造安静、舒适的睡眠环境，睡前不随意训斥或过度讨论学习。

　　提前准备合脚、轻便、防滑的运动鞋，考前提前 1-2 周磨合，不穿新鞋上考场；准备棉质短裤短袖，适配考场运动需求；孩子若出现肌肉酸痛、崴脚等情况，及时告知老师，不硬撑、不带病带伤训练。

　　多鼓励、少对比，关注孩子的点滴进步；多倾听、多肯定，耐心回应孩子的训练心声；表扬每一次努力，不以结果论英雄；营造温馨、乐观的家庭氛围，缓解孩子备考压力。

　　此次体育中考动员会，不仅为初三学子明晰了体考备考的方向和要点，更凝聚了家校师三方的力量，让学子们在备战的最后阶段，收获了满满的信心与动力。

　　全体初三体育教师将全力以赴，为学子们的体考之路保驾护航；家校携手拧成一股绳，心往一处想、劲往一处使。愿我校初三学子以奋斗为笔，以坚持为墨，在 2026 年体育中考的考场中旗开得胜、金榜题名，用优异的成绩书写青春的精彩！