惠州全面推行“周三无作业日”初中生睡眠时间不少于9小时非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习

　　2月27日，广东省惠州市教育局发布《关于进一步规范我市义务教育学校课程设置和作息时间安排的通知》。

　　一、从2026年春季学期开学起， 惠州市所有义务教育阶段学校严格按照 惠州市课程计划组织教育教学工作，开齐开足各类课程， 不得随意增减课程和课时。 学校在确保每周总课时、各学科周课时总量不变的前提下，可结合办学实际，灵活调配授课顺序，并报教育主管部门备案。

　　二、 小学上课时间不早于8:20，初中上课时间不早于8:00。 义务教育阶段学生每日睡眠时间小学生不少于10小时、初中生不少于9小时。寄宿制学校住校生早上起床时间不得早于7：00，晚上就寝时间不得晚于22:00。

　　三、各校要保障学生充足的体育运动时间， 除每天安排一节体育课外，每天至少安排一次不少于30分钟的大课间体育活动， 科学合理安排课间“微运动”，保持学校体育场所与体育运动设施设备向学生开放，规范学生体育活动安全管理，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

　　四、 非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习。 寄宿制学校住校生晚自习每天不超过2课时，严禁利用晚自习时间开展集体上课、补课以及讲解作业等教学行为。寄宿制学校非住校生原则上不到学校上晚自习，学校和教师也不得要求或变相要求非住校生参加晚自习。对少数家庭确有困难、确需在校自习的非住校生，由学生及其法定监护人自愿向学校申请，经批准可以参加晚自习，晚自习后学生家长或其他法定监护人须确保学生安全回家。

　　五、 全面推行“周三无作业日”制度， 严格落实作业公示；鼓励具备条件的学校常态化开展每周半天户外实践活动。鼓励全市义务教育阶段学校以学校为主优化校内课后服务，将体育作为课后服务的必要内容，确保课后服务全面高质量开展。

　　声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：/p>

　　举报评论0

　　嫣然天使儿童医院度过“退租风波”？院方回应“员工贴春联疑似复工”：半年内不会变动

　　对此，2月28日，嫣然医院向上游新闻记者明确回应:医院目前暂无搬迁计划，在原址正常开诊，唇腭裂救助申请通道畅通，但线上线下捐赠业务目前已暂停。

　　大号被封小号“硬刚”，“反诈老陈”持续喊话三只松鼠：正义打假还是流量狂欢？

　　2026年2月27日，曾凭“你下载国家反诈中心APP了吗”火遍全网的“反诈老陈”（陈国平），迎来互联网生涯的关键转折。抖音平台发布专项处置公告，以无依据恶意攻击、煽动对立、收割争议流量为由，封禁其160万粉丝主账号，关闭全部商业变现功能，账号已无法搜索。

　　摄影师沈建林北京时间2026年2月24日，国际机场协会（ACI）正式发布2025年度全球机场服务质量获奖公告，河北机场集团意昂体育官网所辖石家庄正定国际机场、秦皇岛北戴河机场、张家口宁远机场三座机场一举荣获8项国际大奖，成为本次国内获奖数量最多的机场集团，服务品质获得国际权威认证。

　　重量感人？！ 一体成型5代这重量到底堆哪了？#跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #跑步 #特步

　　10秒学会四种泳姿打腿动作！ 一起学起来吧！自由泳打腿：大腿带小腿，脚踝绷又松，高频小幅度蛙泳打腿：慢收快蹬夹，脚掌外八字，蹬夹再并拢仰泳打腿：仰卧身放平，脚尖绷得紧，均匀摆双腿蝶泳打腿：胸起波传递，双腿同上下，鞭梢抽水面#游泳技巧 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #自由泳

　　根据承德市2026年的官方规划，今年城市发展的重心主要集中在“清洁能源全链条建设”与“文旅康养深度布局”两大板块。

　　近日，山东济南“绝情臭豆腐”店陷入了舆论漩涡，一女子在赴外地上班之前，想和父亲吃一顿团圆饭，于是和父亲工作的这家店老板进行协商，竟然遭到了无情拒绝，并受到了言语侮辱，老板扬言一分钟都不行！这些事件一下在网络上引起了大家的热议。

　　事情闹得沸沸扬扬，最近官方都介入调查了。济南宽厚里一家臭豆腐摊，老板因为员工的女儿替父请假两小时，硬是把人给开了——刚好赶上春节，人都说打工人请假犯难，这时意昂体育官网候这家臭豆腐店又给大家添了一把火。

　　据央视记者获悉，据美国官员称，美国对伊朗的空袭正在进行中。据消息人士称，伊朗最高领袖哈梅内伊不在德黑兰，已被转移至一处安全地点。中国驻伊朗大使馆2月28日发布消息称：当地时间2月28日，伊朗遭受军事打击，伊当地安全形势极为严峻复杂。