三亚中心医院多学科联动开展世界睡眠日系列义诊活动守护市民“一夜好眠”

　　2026年3月21日是第26个世界睡眠日，为进一步提升公众睡眠健康意识，普及科学睡眠知识，三亚中心医院（海南省第三人民医院）组织开展多场主题鲜明、形式多样的睡眠健康义诊活动，以专业诊疗与贴心服务，为市民筑牢睡眠健康防线。

　　▲ 3 月 19 日上午，多学科专家团队开展首场“关注睡眠健康，守护优质生活”为主题的义诊活动。

　　▲ 3月21日上午，多学科专家团队开展“晚安嘉年华，睡眠健康促进计划”为主题的义诊活动。

　　活动现场气氛热烈，前来咨询体验的市民络绎不绝。各学科专家与医护团队分工协作，为市民提供全方位、多维度的睡眠健康服务。

　　营养科：专家现场讲解“助眠饮食”小妙招，分享科学饮食改善睡眠的实用技巧；同时精心准备“安神代茶饮”供市民免费品尝，受到大家热烈欢迎。

　　耳鼻咽喉头颈外科：专意昂官方网家利用便携式鼻咽镜，为存在打鼾困扰的市民进行上气道专业评估，排查睡眠呼吸问题的潜在诱因。

　　睡眠医学科：引入便携式睡眠监测设备，现场展示并讲解睡眠监测全流程，让市民直观了解科学监测睡眠的方法与意义。

　　神经内科：针对神经内科常见疾病伴随的睡眠障碍，专家耐心倾听市民诉求、细致问诊。

　　科普宣教区：通过科普展板、宣传册及睡眠知识互动问答等形式，图文并茂普及科学睡眠知识；

　　护士团队设置健康指标测量专区，为市民免费测量血压、血糖，并细致讲解血压、血糖波动与睡眠质量的相互影响，引导市民关注基础健康指标对睡眠的作用。护士们现场教学“乐眠操”，吸引众多市民驻足跟学，在互动中提升健康睡眠意识。现场同步发放睡眠健康宣传资料，进一步帮助市民全面认识睡眠健康的重要性。

　　“以前总觉得睡不着不是病，熬一熬就过去了，今天听专家一讲，才知道长期失眠对心脑血管伤害这么大！”一位市民在咨询后感慨道。还有家长带着孩子前来咨询打鼾问题，他表示：“以前觉得打呼噜是睡得香，今天听了多学科专家的联合讲解，才知道这是病，得治！”

　　据统计，两场义诊活动共服务市民180余人次，发放健康资料270余份，筛查出疑似睡眠呼吸暂停综合征高风险人群10余例，为30余名长期失眠市民提供了初步的心理及行为干预指导。

　　此次世界睡眠日系列义诊活动，不仅为市民提供了专业、便捷的睡眠健康服务，也进一步提升了公众对睡眠障碍的科学认知。我院将以此次活动为契机，持续深化多学科协作模式，推动睡眠健康促进计划深入社区、融入日常，不断提升睡眠障碍及相关疾病的诊疗水平，为守护广大市民的健康梦贡献力量。如果您或您的家人正受睡眠问题困扰，欢迎至我院咨意昂官方网询就诊。