运动过量会导致睡眠时间心率过低吗

　　运动过量可能会导致在睡眠时心率过低。心脏活动受到交感神经和迷走神经的共同作用，交感神经主要使心率加快，使得肌肉血流量增加，动员身体的运动能力，迷走神经则抑制心脏活动，使心跳减慢。

　　长期的耐力性运动训练后，在同样的运动或静息状态下，交感神经活动就会减弱，而迷走神经作用提高，因此，出现了安静时心率下降的情况，并且经常从事运动的人，在运动过量意昂官方网后心率一般比正常的成年人要低，是因为经常从事高负荷、高强度的锻炼，因此心脏的收缩力或者心脏的肌纤维细胞就会变得异常强大。另外心肌的厚度也会出现代偿性增厚，所以每分钟的射血量要比正常人高很多，在这种情况下每分钟心脏搏动的次数就相对较低，从而导致心率偏低。

　　但是对于一些不经常运动的人在运动过量后出现心率过低，必须到医院就诊，以免影响和延误病情。

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