大学生体育锻炼与睡眠质量的调查问卷docx

　　PAGE 1 PAGE 1 大学生体育锻炼与睡眠质量的调查问卷 姓名： 填写日期：2022年X月X 日 1. 您的性别（ ）男（ ）女2. 您所在的年级（ ）大一（ ）大二（ ）大三（ ）大四（ ）其他3. 您的专业4. 您平时是否进行体育锻炼（ ）每天（ ）经常（ ）有时（ ）从未有过5. 您对体育锻炼的喜爱程度（ ）热爱（ ）喜欢（ ）一般（ ）厌恶6. 您进行体育锻炼的强度怎样？（ ）轻微运动(如散步、做广播体操等)（ ）小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、瑜伽、慢跑、打太极拳等)（ ）中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球、健身房举铁等)（ ）呼吸急促，出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)（ ）呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动(如冲刺跑、成套健美操练习、游泳等)7. 您在进行上述强度的体育活动时，一次多少分钟（包括上体育课）（ ）10分钟以下（ ）11-20分钟（ ）21-30分钟（ ）31-59分钟（ ）60分钟以上8. 您喜欢什么项目的体育锻炼？（ ）散步、跑步（ ）旅游、郊游（ ）舞蹈（ ）球类（ ）跳绳（ ）太极拳、养生术（ ）健身（ ）游泳9. 您进行上述体育活动的次数（ ）一个月2-3次（ ）每周1-2次（ ）每周3-5次（ ）大约每天一次（ ）一个月1次10. 您运动后的身体状态（ ）轻松（ ）还可以（ ）疲劳（ ）十分疲劳11. 从以下

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