英超趣闻丨听说过睡眠教练吗？诺尔高曾担心安眠药成瘾感恩俱乐部睡眠教练

　　英国广播公司（BBC）13日指出，布伦特福德队长克里斯蒂安・诺尔高表示：这位丹麦中场球员在效力前俱乐部布隆德比时，因担心睡眠不足会影响自己的表现，养成在客场比赛前服用安眠药的习惯。

　　这位31岁的球员表示，布伦特福德的睡眠教意昂官方网练安娜・韦斯特（自2016年起就开始为俱乐部工作）提供了应对策略和技巧，帮助他逐渐摆脱了对安眠药的依赖。“我非常清楚地记得事情（最初）是怎么发生的”。诺尔高向BBC第五电台直播节目主持人里克・爱德华兹表示：“那是在丹麦一场相当重要的杯赛之前，我的思绪开始不受控制。我那晚没睡好，还把很多想法带到了比赛中，我当时就想，‘要是因为没睡好，我现在踢得不好怎么办？’这成为我随后比赛前的固定模式，‘我必须在比赛前睡好觉，否则我在比赛中就会一塌糊涂’。”

　　前托特纳姆热刺和埃弗顿中场球员德勒・阿里在2023年的一次采访中透露，他曾因安眠药成瘾和心理健康问题在康复中心接受了六个月的治疗，并补充说，滥用安眠药“在足球界比人们意识到的情况更为普遍”。诺尔高表示，他看了阿里的采意昂官方网访后感同身受，并认为安眠药的问题——这些药有的是医生开的处方药，有的可以在药店直接购买——需要得到更多关注，这样其他人也能像他一样获得相应的支持。

　　“看那次采访很难受，但也很感人，对于像我这样曾为此挣扎过、差点可能对这些安眠药上瘾的人来说，情绪波动很大。”诺尔高补充道。“我记得给我们的睡眠教练韦斯特发了条短信，感谢我们一起做的那些努力，因为这清楚地表明了情况可能会变得多糟糕。这是一个可能一直有点被忽视的话题。我认为现在它正在受到重视，不仅在足球界，更多人都意识到了它的重要性。”

　　诺尔高在2018年离开布隆德比加盟佛罗伦萨，一年后又加盟了布伦特福德。他表示，那时的他养成了一些小习惯，比如客场比赛时带上自己的枕头、睡前洗个澡以及读读书，这些都帮助他放松并入睡，而不需要借助药物。“我真的很高兴自己摆脱了（对安眠药的依赖），也很高兴我现在没有上瘾，” 他表示：“因为我觉得，一旦你结束了职业生涯，这可能会成为你要面对的一个难题。”