应用全息医学DNA微磁预警测定技术对射击运动员焦虑与睡眠状态调查分析

　　5.心理测试--焦虑量表：由Charles D．Spielberger等人编制，为自评量表，由二个分量表组成。第1-20题为状态焦虑量表，第21-40题为特质焦虑量表。每题评分1-4分，20-40分为正常，41-60分为轻度焦虑，61-80为重度焦虑。

　　上表显示，通过心理量表评价的状态焦虑与DNA毛发预警测定技术检测各指标相关性的曲线下面积分析，其中抑郁、犹豫、意识3项指标的曲线，具有显著性意义。（另见图3.1）

　　近期的焦虑又称为状态焦虑，通常被描述成一种短暂性的不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有植物神经系统的功能亢进。长期形成的焦虑则称为特质焦虑，用来描述相对稳定的，作为一种人格特质且具有个体差异的焦虑倾向。射击运动员可同时存在特质焦虑和状态焦虑，或者在隐性特质焦虑的基础上，由特定事件如重大比赛所引发，表现出异常明显的状态焦虑。

　　上表显示，通过心理量表评价的特质焦虑与DNA毛发预警测定技术检测指标中压力稳定性、乐观具有负相关，P值0.05，即压力稳定性和乐观分值越高，特质焦虑评分值越低。

　　摘要：[目的]调查研究射击队运动员的焦虑与睡眠状态，分析比较DNA毛发预警测定技术的信度和效度，为优化心理训练方案和改善睡眠质量提供参考依据。[方法]采用DNA毛发预警测定技术评估运动员的若干焦虑心理/性格特征和睡眠特征，与标准的心理测试量表和睡眠测试量表相比较，并进行相关信度和效度的分析。[结果]完成52名射击运动员347次样本的检测，其中47名运动员完成心理测试量表和睡眠测试量表。结果显示运动员群体心理/性格特征比较稳定，36.2%（17/47）的运动员存在轻度的特质和/或状态焦虑，而睡眠质量下降的运动员占比70.2%（33/47）；存在特质和/或状态焦虑的运动员中睡眠质量下降者达94.1%（16/17）；心理/性格特征中压力、抑郁、犹豫、意识四项指标相对突出，与特质/状态焦虑的一致性检验具有统计学意义。[结论]射击队运动员的群体心理/性格特征稳定，而睡眠质量下降比较明显；特质/状态焦虑可能是影响运动员睡眠状态的重要因素，应该引起重视；DNA毛发预警测定技术与传统的心理测试量表比较具有一致性、客观性和较好的信度和效度。

　　本研究采用全息医学DNA毛发预警测定技术，一次能够检测多项焦虑心理或性格特征指标，并提供量化的数值[8]。为了对测定指标进行必要的信度和效度分析，本研究采用标准的心理测试--焦虑量表和睡眠测试量表作对照，探讨若干焦虑心理/性格特征指标和睡眠指标与标准量表的一致性。通过对52名射击运动员，每人一年4次的DNA毛发预警检测，研究发现运动员群体心理/性格特征稳定，36.2 %（17/47）的运动员存在轻度的特质和/或状态焦虑，未发现中、重度的特质或状态焦虑。睡眠质量下降的运动员占比70.2%（33/47），而17名存在特质和/或状态焦虑的运动员中有16名存在睡眠质量下降（94.1%），这提示即使轻度的焦虑也可能是引发睡眠质量下降的重要因素，应该引起教练员足够的重视，设法采取有效的措施干预焦虑心理或性格，从而有效改善睡眠质量。

　　上表提示状态焦虑与抑郁、犹豫、意识的一致性检验存在双向的相关性，各指标P值均0.05，具有显著性意义，特别是抑郁的Kappa值为0.539，P值0.005,与状态焦虑的一致性较好。

　　上表显示，通过睡眠量表评价的睡眠质量下降与DNA毛发预警测定技术检测指标中情绪、犹豫分别具有负相关和正相关，P值0.05，但相关系数0,4，属于弱相关。

　　量表的一致性检验提示犹豫和睡眠质量存在双向的相关性，即犹豫分值越高，睡眠质量下降越明显，反之，睡眠质量下降越明显，犹豫分值也越高。

　　曲线下面积用来进一步反映指标敏感性与特异性的关系，最大值为1；曲线下面积越大，提示指标的敏感性与特异性均较好，上表中压力稳定性的曲线，与特质焦虑的相关性具有显著性意义；乐观的曲线，提示该指标与特质焦虑具有一定的相关性，但敏感性与特异性之间可能存在偏差。（另见图1.2）

　　4.1检测指标：包括压力稳定性、睡眠、记忆力、情绪稳定性、情感指标共计26项；情感指标分为正性、负性两大类；正性情感指标包括：挑战性、欲望、构想、乐观、依从性、逻辑性、意识、合理化、元气、活力，负性情感指标包括：悲伤、粗心、犹豫、思绪紊乱、妄动、忌妒、焦虑、恐惧、抑郁、孤独内向、担心、愤怒。

　　运动员心理/性格特征指标中压力、抑郁、犹豫、意识四项指标相对突出，其中压力与特质焦虑，抑郁、犹豫、意识与状态焦虑的一致性检验具有统计学意义；情绪、犹豫两项指标与睡眠的一致性检验具有统计学意义（P0.05），但相关性不高（Kappa0.5），值得进一步跟踪和分析。标准心理量表调查的47名运动员中11名运动员同时存在特质焦虑和状态焦虑，6名运动员仅有特质焦虑而无状态焦虑；但是，没有一名运动员仅有状态焦虑而无特质焦虑，这提示在射击运动员的心理性格特征中，特质焦虑可能起到关键的主导作用，状态焦虑常在特质焦虑的基础上发生，二者同时影响运动员在重大比赛中的发挥。鉴于特质焦虑是运动员在长期的竞技状态下形成的较为稳定的心理特征，这对于优秀运动员的选拔可以作为一项较为客观的参考指标。另外，睡眠和焦虑常相伴而生，有时互为因果，值得教练员和科研人员重视，改善焦虑状态和提高睡眠质量对射击运动员有着重要的意义。一方面，焦虑会降低运动员的比赛自信心，同时还常导致情绪不稳，注意力集中不够，综合认知能力下降和感觉迟钝，而认知和感觉是直接影响比赛发挥的重要因素；另一方面，焦虑引发睡眠质量下降，严重者出现睡眠障碍，睡眠质量下降直接影响运动员比赛时的注意力集中、认知、判断以及精细动作，还易导致脑皮层兴奋性降低，比赛应激和觉醒程度不够，神经反应性失调，疲劳感、挫折感增加，进而出现急躁情绪，技术细节处理不冷静，甚至有时动作变性[9]。改善焦虑状态和提高睡眠质量有助于运动员在长期比赛中形成良性循环。

　　6.睡眠测试量表：为自评量表，由10项描述题组成，每题评分1-4分，其中30-40分为睡眠正常，20-29分为睡眠质量下降，10-19分为睡眠障碍。

　　某训练基地，52名（男27人，女25人，平均年龄24.5岁）射击运动员，每季度一次，连续4次，共留取120根毛发。

　　上图显示应用DNA毛发预警检测技术得到的受试人员睡眠状况的频数分布情况，纵坐标为睡眠分值，横坐标为人（次）数，正常情况下峰值应聚集在3－5及其附近，图中频数分布明显偏离正态分布。

　　1.仪器：本研究应用BESTRON（QFS-3401型）全自动分析系统---全息医学DNA毛发预警测定分析仪。

　　2.技术原理：全息医学DNA毛发预警测定技术基于量子医学和量子物理学原理：物质由原子组成，原子由原子核和围绕其周围快速旋转的电子及多种微小粒子组成，原子核由质子和中子所构成。在量子物理学中，将物质的基本单位称为基本粒子，如电子、微小粒子、质子、中子等都是基本粒子(可归纳为量子)，基本粒子运动产生磁能(电磁波)[3]。不同物质产生的电磁波各不相同，原子、分子、细胞、组织、器官均持有各不相同的固有电磁波动能量信息[4]。人体在应激或病变状态下，产生特异的电磁波动能量信息，通过检测毛发可以发现人体内异常的电磁波动能量信息，与仿生设定的标准人体微弱磁场相比较，借助计算机程序分析差异所代表的异常信息，从而对整个人体生理或心理的紊乱状态做出量化的评估分析[5-6]。

　　竞技体育的发展对运动员的综合竞技实力提出了越来越高的要求。优秀的运动员不但要具备高超的专项技能，还必须具备良好的心理素质和性格特征[1]。射击运动员是一类特殊的竞技群体，心理/性格特征具有较为明显的个体差异性，而焦虑作为应激状态的一项基本特征性反应，具有一定的共性；睡眠作为体力恢复和能量储备的自然生理过程，容易受到意昂体育官网应激或焦虑因素的影响。本实验采用先进的DNA毛发预警测定技术，对射击运动员的若干焦虑心理/性格特征和睡眠特征进行量化分析评估[2]，同时完成与标准的心理测试--焦虑量表和睡眠测试量表的一致性检验，得出相应的信度和效度。

　　上表显示通过睡眠量表和心理/焦虑量表评估，睡眠质量下降者与存在状态焦虑或特质焦虑者的占比情况，其中睡眠质量下降17人中，有16人存在状态焦虑或特质焦虑（94.1%）。

　　射击运动是一项竞争激烈的竞技运动，顶尖水平选手之间的实力差距甚小，比赛夺冠的偶然性较大，运动员在重大比赛中必须具备稳定平和的心态，才可能真正发挥出应有的高水平。在长期高强度的射击训练中，运动员精神高度集中，脑力消耗大，很容易导致“软疲劳”，尤其在重要赛事前，射击运动员往往出现不同程度的紧张或焦虑状态，加之平时“训练生活事件”，会影响运动员的思维判断，容易出现睡眠障碍[7]。适度的紧张或焦虑是正常的生理应激反应，能激发运动员的斗志，提高注意力，对比赛不会产生明显的影响；但过于明显的焦虑会降低运动员的比赛信心，有时还可能导致比赛发挥失常，若同时伴发睡眠质量下降或睡眠障碍，则会明显影响比赛成绩。